Pilates

Concéntrese en el movimiento correcto de cada ejercicio. De no ser así se perderá el valor de su beneficio vital - Joseph Pilates



imagen de Clases de Pilates en Acadanza, Escuela de actividades dirigidas en Zaragoza

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El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.

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Nos comprometemos a ayudarte a conseguir un cuerpo más fuerte, ágil, flexible. Sea cual sea tu condición física.

Solo tenemos un cuerpo y una larga vida para disfrutar.

Elige correctamente a que profesional le depositas la confianza de tu bienestar corporal. Compara y no te dejes confundir. Ven a conocernos y tu vida empezará a cambiar.

Pilates en Zaragoza

Nuestros instructores son profesionales especializados, con amplia formación y experiencia pedagógica en diferentes disciplinas.
 


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